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不管是練字還是平常的寫字，端正坐姿都是第一個要解決的問題，也是重要的一個問題，即使你將來從事的職業不需要你在字體上面露兩手，但如果從小不端正坐姿，成了駝背或近視，對自己的競爭力是大大折損的，能力相當的兩個人，HR肯定會選擇身體挺直、不戴眼鏡的人進公司，畢竟你的各方面的素質在一定程度上代表了公司的形象。
教育界對學生課桌椅的使用合理性高度關注，避免因缺乏科學性的產品從而影響學生的學習成長錯誤的坐姿對人影響很大，總結為以下2點：
1、對整體形象：端正坐姿主要是針對青少年來說的，青少年正處于身體發育的關鍵時期，身體上多處骨骼還沒有發育成熟，錯誤的坐姿會導致骨骼變形，造成駝背、兩肩不起、脊柱彎曲，不管是遠看還是近看，給人的印象都非常不好。
2、對視力：這是顯而易見的了，不管是從小坐姿就不好，還是因為隨著年級的增大，學業負擔的加重而使你不堪重負，慢慢從正確的坐姿變成了彎腰+趴桌+靠椅+托腦袋，都是非常不利于視力的，除了在《寫字時正確的握筆方法及其重要性》中講到錯誤的握筆姿勢對視力有壞的影響之外，錯誤的坐姿對視力影響更大。
