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吸氧對大家來說并不陌生，那么，吸氫呢？
現在流行吸氫氣。隨著大家對于氫醫學、氫健康這種簡單易行的生活方式醫學的認可和信賴，越來越多的人通過體驗氫產品為自己帶來了更高的健康生活質量。
但對于剛接觸氫醫學的氫友，總會問到的一個問題就是：吸氫和吸氧有什么不一樣？下面我們一起來看看這二者的區別和聯系。 吸氧，可糾正各種原因造成的缺氧狀態 有一些基礎概念需要我們先了解一下： 氧氣是人體組織新陳代謝、維持機體生命活動所必需的物質。當機體供氧不足時，可致出現煩躁不安、脈搏加速等癥狀，吸氧可通過增加吸入氣體中的氧濃度，提高血液中的氧含量，進而提高肺泡內氧濃度或氧分壓，改善機體缺氧狀態、彌補病理情況下氧氣需要量的增加。
孕婦可以吸氧、手術病人可以吸氧、年老體弱的慢性病人可以吸氧、急救可以吸氧、運動員可以吸氧...總之，很多情況都可以吸氧。
總之，吸氧是一種能糾正各種原因造成的缺氧狀態，維持機體生命活動的一種方法。 吸氫，可調理各種原因導致的細胞病態 或老化
造成細胞病態或者老化的主要元兇就是過剩的氧自由基。 生活中，由于某些疾病、外傷，以及生活不規律、吸煙、酗酒、劇烈運動、精神不佳、環境污染等原因，再加上人體自身清除氧自由基能力削弱，會導致人體內氧自由基積貯，大量氧自由基就會給人體帶來無形的健康傷害。 氫分子被發現具有中和氧自由基的作用。氫分子能在體內快速擴散，進入各種蛋白質等大型生物分子，并有選擇性地清除有害的活性氧，最主要是羥基自由基，使氫成為一種有效的生物抗氧化劑，調理因各種原因導致的細胞病態或老化狀況。 究竟什么時候吸氫，什么時候吸氧？
＞＞健康的人，并沒有吸氧的必要
吸氧氣好處是直接增加動脈血的血氧含量。但是健康的人（血氧飽和度在正常范圍內）不需要特殊的氧氣吸入，因為空氣當中氧濃度是百分之二十一，氧氣通過這個濃度在肺泡里彌漫的時候，它的速度是非?？斓模Ｈ宋胀ǖ目諝饩屯耆銐蛄?。 如果再補充高流量的氧氣，可能會出現頭疼、惡心這些不適。另外吸氧濃度太高甚至可能會導致氧中毒或其他并發癥。 吸氧主要針對的是存在嚴重的呼吸疾病、嚴重的肺病，以及嚴重的心臟疾病并發有心功能不全等的人群，這類人群在吸氫的同時更要注意有氧氣的攝入，否則有缺氧的風險。 ＞＞吸氫，人人可用
目前氫是被發現的可到達細胞核且具有選擇性抗氧化的優秀抗氧化劑，吸氫可清除體內羥自由基等毒性較大的自由基；有癥、抗細胞凋亡的作用；對血脂代謝和脂蛋白功能有調節作用等等。
總之，吸氫是一種很好的手段，可減少惡性氧自由基，延緩衰老，甚至可以避免或降低患重大疾病的風險。且氫氣非常安全，目前幾乎沒有發現氫氣的毒副作用，可謂是人人可用。
當然，剛開始吸氫的話，建議采用循序漸進的策略，從低流量、短時間開始嘗試。若沒有不適感受，可逐漸增加流量和時間。 其實，無論是吸氫還是吸氧，二者并不沖突。而且，氫氣氧氣維護細胞功能的總體目標是一致的。
現在市場上有氫氧同時吸入的療法，氫氧吸入療法還列入了的診療方案中，還有些城市已經將氫氧吸入療法列入省醫保范圍，這都是證明了氫氧吸入療法對人體健康帶來的好處。這好比，天熱需要降溫消暑，天冷需要穿衣取暖?？傊?，都是為了健康。
現在流行吸氫氣。隨著大家對于氫醫學、氫健康這種簡單易行的生活方式醫學的認可和信賴，越來越多的人通過體驗氫產品為自己帶來了更高的健康生活質量。
但對于剛接觸氫醫學的氫友，總會問到的一個問題就是：吸氫和吸氧有什么不一樣？下面我們一起來看看這二者的區別和聯系。 吸氧，可糾正各種原因造成的缺氧狀態 有一些基礎概念需要我們先了解一下： 氧氣是人體組織新陳代謝、維持機體生命活動所必需的物質。當機體供氧不足時，可致出現煩躁不安、脈搏加速等癥狀，吸氧可通過增加吸入氣體中的氧濃度，提高血液中的氧含量，進而提高肺泡內氧濃度或氧分壓，改善機體缺氧狀態、彌補病理情況下氧氣需要量的增加。
孕婦可以吸氧、手術病人可以吸氧、年老體弱的慢性病人可以吸氧、急救可以吸氧、運動員可以吸氧...總之，很多情況都可以吸氧。
總之，吸氧是一種能糾正各種原因造成的缺氧狀態，維持機體生命活動的一種方法。 吸氫，可調理各種原因導致的細胞病態 或老化
造成細胞病態或者老化的主要元兇就是過剩的氧自由基。 生活中，由于某些疾病、外傷，以及生活不規律、吸煙、酗酒、劇烈運動、精神不佳、環境污染等原因，再加上人體自身清除氧自由基能力削弱，會導致人體內氧自由基積貯，大量氧自由基就會給人體帶來無形的健康傷害。 氫分子被發現具有中和氧自由基的作用。氫分子能在體內快速擴散，進入各種蛋白質等大型生物分子，并有選擇性地清除有害的活性氧，最主要是羥基自由基，使氫成為一種有效的生物抗氧化劑，調理因各種原因導致的細胞病態或老化狀況。 究竟什么時候吸氫，什么時候吸氧？
＞＞健康的人，并沒有吸氧的必要
吸氧氣好處是直接增加動脈血的血氧含量。但是健康的人（血氧飽和度在正常范圍內）不需要特殊的氧氣吸入，因為空氣當中氧濃度是百分之二十一，氧氣通過這個濃度在肺泡里彌漫的時候，它的速度是非?？斓模Ｈ宋胀ǖ目諝饩屯耆銐蛄?。 如果再補充高流量的氧氣，可能會出現頭疼、惡心這些不適。另外吸氧濃度太高甚至可能會導致氧中毒或其他并發癥。 吸氧主要針對的是存在嚴重的呼吸疾病、嚴重的肺病，以及嚴重的心臟疾病并發有心功能不全等的人群，這類人群在吸氫的同時更要注意有氧氣的攝入，否則有缺氧的風險。 ＞＞吸氫，人人可用
目前氫是被發現的可到達細胞核且具有選擇性抗氧化的優秀抗氧化劑，吸氫可清除體內羥自由基等毒性較大的自由基；有癥、抗細胞凋亡的作用；對血脂代謝和脂蛋白功能有調節作用等等。
總之，吸氫是一種很好的手段，可減少惡性氧自由基，延緩衰老，甚至可以避免或降低患重大疾病的風險。且氫氣非常安全，目前幾乎沒有發現氫氣的毒副作用，可謂是人人可用。
當然，剛開始吸氫的話，建議采用循序漸進的策略，從低流量、短時間開始嘗試。若沒有不適感受，可逐漸增加流量和時間。 其實，無論是吸氫還是吸氧，二者并不沖突。而且，氫氣氧氣維護細胞功能的總體目標是一致的。
現在市場上有氫氧同時吸入的療法，氫氧吸入療法還列入了的診療方案中，還有些城市已經將氫氧吸入療法列入省醫保范圍，這都是證明了氫氧吸入療法對人體健康帶來的好處。這好比，天熱需要降溫消暑，天冷需要穿衣取暖?？傊?，都是為了健康。
